Perbincangan masalah kesihatan bersama Dr Akbar

Apa itu minyak sacha inchi? Minyak sacha inchi mempunyai khasiat yang lebih tinggi dari segi kandungan Omega-3 dan Omega-6. Menurut kajian, minyak sacha inchi mempunyai 47% kandungan asid linolenik lebih tinggi daripada minyak ikan. Minyak ini juga mempunyai 40% kandungan Omega-3 dan 30% kandungan Omega-6 yang lebih tinggi daripada minyak zaitun. Ini menjadikan minyak sacha inchi pilihan utama bagi mereka yang ingin mengamalkan suplemen minyak bagi mengawal atau mencegah daripada menghidap penyakit kronik. Namun, ramai di kalangan mereka yang mengamalkan pengambilan minyak sacha inchi tidak mengetahui dos yang sepatutnya mereka ambil bagi mendapatkan manfaat kesihatan. Mengikut kajian, bagi memastikan minyak sacha inchi dapat membantu mencegah daripada mendapat penyakit kronik, sekurang-kurangnya 1600mg Omega-3 dan 6400mg Omega-6 harus diambil setiap hari. Kebaikan dan Khasiat Minyak Sacha Inchi Berikut adalah beberapa kebaikan minyak sacha inchi berdasarkan bukti saintif...